Smartwatch Bajet Terbaik untuk Pantau Kesihatan (Lengkap Guide 2026)

Smartwatch kini bukan lagi sekadar alat untuk tengok masa. Ramai pengguna di Malaysia mula beralih kepada smartwatch bajet yang mampu pantau kesihatan seperti kadar denyut jantung, kualiti tidur, tekanan darah, SpO2 dan rekod senaman harian. Yang menariknya, anda tak perlu keluarkan ratusan ringgit untuk dapat ciri yang lengkap—sebab sekarang banyak jam pintar murah bawah RM200–RM300 yang spesifikasinya semakin power.

Artikel ini adalah panduan lengkap (lengkap guide 2026) untuk membantu anda pilih smartwatch bajet terbaik mengikut keperluan kesihatan, gaya hidup dan bajet. Sesuai untuk pelajar, pekerja, atlet kasual, warga emas atau mereka yang baru nak mula pantau kesihatan harian.

Mengapa Smartwatch Penting Untuk Pantau Kesihatan?

Kebanyakan smartwatch moden hadir dengan sensor kesihatan yang semakin tepat—walaupun dalam kategori bajet. Antara fungsi paling penting termasuk:

• Heart Rate Monitoring (HR) – pantau kadar denyutan jantung 24 jam.
• Blood Oxygen (SpO2) – penting untuk kecergasan, tidur dan kesihatan paru-paru.
• Blood Pressure Tracking – bukan setepat mesin hospital, tapi berguna untuk trend harian.
• Sleep Tracking – rekod tidur ringan, tidur nyenyak, tidur REM.
• Stress Level Monitoring – bantu kesan tahap tekanan melalui variasi denyutan jantung.
• Step Counter – jejak pergerakan harian untuk capai 5k–10k langkah sehari.
• Sports Mode – untuk jogging, cycling, skipping, jalan kaki dan workout indoor.

Dengan harga serendah bawah RM100–RM150, anda sudah boleh dapat smartwatch dengan fungsi di atas. Jadi tak hairan ramai pengguna mula pakai untuk kesihatan asas.

Cara Memilih Smartwatch Bajet Terbaik untuk Kesihatan

Tak semua smartwatch murah sama. Ada yang sensor kurang tepat, ada yang app susah guna, dan ada yang bateri cepat habis. Sebelum membeli, pastikan anda periksa 7 faktor penting ini:

1. Ketepatan Sensor

Penting kalau anda nak pantau jantung atau tidur setiap hari. Pilih model yang guna sensor “optical HR” generasi baru, bukan yang lama.

2. Saiz Skrin & Kecerahan

Smartwatch bajet biasanya skrin 1.69” hingga 1.85”. Pilih skrin terang (nits tinggi) supaya boleh nampak jelas bawah matahari.

3. Kualiti Tali & Kekemasan Badan Jam

Elakkan jam yang terlalu ringan atau plastik nipis. Tali silikon yang tebal lebih selesa untuk pakai tidur dan bersukan.

4. Ketahanan Bateri

Standard untuk smartwatch bajet ialah 5–10 hari. Model tertentu boleh cecah 2 minggu.

5. Aplikasi Smartwatch

Pilih jam yang menggunakan app stabil seperti:

• FitPro
• DaFit
• VeryFit
• Zepp Life (paling stabil – Xiaomi/Haylou)

6. Mod Sukan

Semakin banyak mod sukan, semakin baik tracking aktiviti fizikal anda.

7. Tahap Ketahanan Air

Minimum pilih yang ada IP67 / IP68, atau 5ATM untuk berenang.

Senarai Smartwatch Bajet Terbaik untuk Pantau Kesihatan (2026)

Berikut adalah senarai jam pintar bajet yang berbaloi dari segi fungsi, ketepatan sensor dan kualiti binaan. Semua pilihan ini evergreen, mudah ranking SEO, dan sering dicari pengguna Malaysia.

1. Haylou Solar Pro – Pilihan Bajet Terpaling Stabil

Harga anggaran: RM120–RM160

Haylou memang terkenal dengan ketepatan sensor yang stabil walaupun dalam kategori harga rendah. Model Solar Pro menawarkan:

• Sensor HR & SpO2 yang konsisten
• Mod sukan lengkap
• App Zepp Life yang sangat stabil
• Bateri mampu bertahan 10–14 hari
• Rekaan solid dan premium

Sesuai untuk pengguna yang mahukan smartwatch murah tapi “tak rasa murah”.

Haylou Solar Pro
1.43"AMOLED Display Bluetooth Phone Call & Vo Assistant Mulitary-grade.

Beli Sini

2. Amazfit Bip U Pro – Terbaik Untuk Sukan & GPS

Harga anggaran: RM150–RM220

Walaupun kategori bajet, Bip U Pro ada GPS built-in. Sesuai untuk pengguna aktif.

• GPS terbina dalam
• Sensor HR + SpO2 agak tepat
• Mod sukan melebihi 60 jenis
• Bateri 9 hari
• Reka bentuk sangat ringan (sesuai tidur)

Amazfit Bip U Pro
Smartwatch (46mm, Outdoor Offline Maps and Navigation, Fitness Tracker)

Beli Sini

3. T900 Ultra Max / T900 Pro Max – Ikonik & Murah

Harga anggaran: RM40–RM80

Jam viral paling banyak dijual di Shopee. Walaupun murah, cirinya cukup lengkap untuk pemantauan asas.

• Fungsi HR, BP, SpO2
• Banyak watch face
• Skrin besar 2.02”
• Reka bentuk ala Apple Watch

Namun sensor tidak setepat model Haylou atau Amazfit. Sesuai untuk pengguna kasual.

T900 Ultra Max / T900 Pro Max
Smart Watch esture answering call Series Ultra Bluetooth Call IP65 Waterproof 49mm.

Beli Sini

4. Lenovo S2 Pro – Kuat & Bateri Lama

Harga anggaran: RM60–RM90

Antara jam murah terbaik untuk tracking tidur dan langkah.

• Kualiti binaan sangat baik
• Skrin cukup terang
• Sensor HR + SpO2
• Bateri 7–12 hari

Lenovo S2 Pro
Smartwatch (Gold/Gray) – 2.04" AMOLED, Bluetooth Calling, IP68 Waterproof.

Beli Sini

5. Colmi P71 / Colmi P86 – Smartwatch Bajet “Premium Feel”

Harga anggaran: RM90–RM130

Colmi semakin popular kerana ketepatan sensor yang stabil.

• Rekaan sangat premium
• Sensor HR & SpO2 yang bagus
• App lebih stabil berbanding model super bajet
• Support mod sukan lengkap

Colmi P71 / Colmi P86
Smart Watch 400mAh battery Bluetooth call 120+ sports 1.93 AMOLED .

Beli Sini

Perbandingan Ringkas Smartwatch Bajet Terbaik 2026

Model	Ketepatan Sensor	Bateri	Fungsi Kesihatan	Harga
Haylou Solar Pro	⭐⭐⭐⭐⭐	10–14 hari	HR, SpO2, Sleep	RM120–160
Amazfit Bip U Pro	⭐⭐⭐⭐⭐	9 hari	HR, SpO2, GPS	RM150–220
T900 Ultra Max	⭐⭐⭐	3–5 hari	HR, BP, SpO2	RM40–80
Lenovo S2 Pro	⭐⭐⭐	7–12 hari	HR, Sleep	RM60–90
Colmi P71 / P76	⭐⭐⭐⭐	7–10 hari	HR, SpO2, Sleep	RM90–130

Soalan Lazim (FAQ)

1. Adakah smartwatch murah boleh dipercayai?

Ya, bagi pemantauan asas seperti heart rate & sleep tracking. Untuk kesihatan serius, tetap rujuk doktor.

2. Smartwatch bajet sesuai untuk warga emas?

Sesuai. Pilih model dengan fon lebih besar, bacaan jelas dan bateri tahan lama.

3. Jam murah bawah RM100 cukup untuk kesihatan?

Boleh, tetapi ketepatan sensor mungkin tak setinggi model RM150 ke atas.

4. Adakah semua smartwatch boleh digunakan dengan Android & iPhone?

Kebanyakan ya, tapi pengguna iPhone kena pastikan app smartwatch tersebut menyokong iOS.

Smartwatch Bajet Mana Patut Anda Pilih?

Jika anda nak ketepatan terbaik + kualiti stabil dalam kategori bajet:

➡ Haylou Solar Pro atau Amazfit Bip U Pro adalah pilihan paling berbaloi.

Jika nak paling murah tapi banyak fungsi:

➡ T900 Ultra Max adalah pilihan “value for money”.

Untuk rasa premium dengan harga pertengahan:

➡ Colmi P71 / P76 sangat seimbang dari segi harga dan kualiti.

Apa pun pilihan anda, yang penting ialah pastikan smartwatch tersebut sesuai dengan gaya hidup, keperluan kesihatan dan tujuan penggunaan anda.

Canggih dan Murah

Dengan pelbagai pilihan smartwatch bajet yang semakin canggih, anda tak perlu berbelanja besar untuk memantau kesihatan setiap hari. Smartwatch sekarang bukan sekadar trend—tetapi alat penting untuk memastikan anda lebih peka terhadap kesihatan diri.